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Scrum Framework - Der Ablauf eines Scrum-Prozesses

Scrum Framework - Der Ablauf eines Scrum-Prozesses

10.06.2022
Scrum ist ein Framework und wird vor allem in der Produkt- und Softwareentwicklung für agiles Projektmanagement angewandt. Es soll dabei helfen, durch einfache Strukturen schneller an das Projektziel zu gelangen.
7 Säulen der Resilienz

7 Säulen der Resilienz

24.03.2022
Resilienz wird in der Psychologie mit "Widerstandsfähigkeit" übersetzt. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Belastungen gut klarzukommen. Die 7 Säulen sind ein Modell, das Orientierung bieten soll, denn Resilienz kann trainiert werden.
Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

28.02.2022
Achtsamkeit ist ein Konzept, das Dir dabei hilft, stressige Situationen besser zu bewältigen. In alltäglichen Konfliktsituationen kann es schwierig sein, gelassen zu bleiben und angemessen zu reagieren. Mit Achtsamkeitstraining kann jeder lernen, ausgeglichener und entspannter durch den Tag zu gehen. Wir erklären Dir, was es mit Achtsamkeit auf sich hat und welche Übungen Dir helfen, mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag zu bringen.
Zuhören lernen – So kannst Du aktives Zuhören lernen

Zuhören lernen – So kannst Du aktives Zuhören lernen

16.02.2022
Aktives Zuhören ist entscheidend für eine erfolgreiche Kommunikation. Wir erklären Dir, wie du aktives Zuhören lernen kannst und was die Ziele beim aktiven Zuhören sind.
Nonverbale Kommunikation: Körpersprache – mit Händen und Füßen kommunizieren

Nonverbale Kommunikation: Körpersprache – mit Händen und Füßen kommunizieren

20.12.2021
Ein freundliches Lächeln, aufrechte Haltung und aufmerksames Zuhören wirkt auf andere zunächst grundlegend sympathisch und ist für einen positiven Eindruck eine gute Grundlage. Allerdings verbirgt sich hinter der nonverbalen Kommunikationen einiges mehr. Unter anderem Faktoren, die nur schwer beeinflusst werden können, aber eine konkrete Wirkung auf Dein Gegenüber haben.