Zeit-, Selbst- und Stressmanagement
Kursmerkmale
- assignment_turned_in Teilnahmebescheinigung von TÜV Rheinland
- access_time Unbegrenzter Zugriff
- trending_up Kursniveau: Einsteiger
- timelapse Lernumfang: ca. 105 Minuten
- language Sprache: deutsch
Kursübersicht
Über den Online-Kurs
Die sinnvolle Zeiteinteilung des Arbeitsalltags fällt vielen schwer. Stressige Situationen und der Druck auf die eigene Person lassen die Arbeitszeit oft wie im Flug vergehen, ohne dass die wichtigsten To Dos abgearbeitet sind. Lerne in diesem Kurs, wie Du durch optimales Zeitmanagement besser mit Stress umgehen und so in Deiner Arbeitszeit die essentiellen Aufgaben erledigen kannst.
Nutzen
Lernen, wie Du:
- Stress vermeidest
- Ziele und Prioritäten setzt
- Deine Aufgaben und Leistungskurve optimierst
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an alle. die sich selbst besser organisieren, sowie negativen Stress vermeiden möchten.
Inhalte
- Kursvorstellung Zeit- und Stress- und Selbstmanagement
- Stress vermeiden - Zeit gewinnen
- Ziele und Prioritäten setzen
- Aufgabenplanung und Leistungskurve
- Quiz zum Kurs "Zeit- und Stress- und Selbstmanagement"
Lerninhalte
Übersicht der Lerninhalte
Zeit-, Selbst- und Stressmanagement
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Kursvorstellung: Zeit-, Stress- und Selbstmanagementextension Interaktiver Inhalttimelapse 0h 02m
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Stress vermeiden, Zeit gewinnenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0h 50m
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Ziele und Prioritäten setzenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0h 25m
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Aufgabenplanung & Leistungskurveextension Interaktiver Inhalttimelapse 0h 28m
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