Course Features
- workspace_premium Certified by TÜV Rheinland
- calendar_month Access Time Lifetime Access
- trending_up Course Level: Beginner
- timelapse Learning Extent: 1 hrs. 00 min.
- language Language: german
- fingerprint Course Code: 8EXz367nkW
Course Overview
About this online Course
Stressbedingte berufliche Überlastung und im schlimmsten Fall ein Burnout belasten nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch das ganze Unternehmen. Lass es nicht so weit kommen und sorge vor. Dieses Lernprogramm zeigt Dir Wege auf, wie Du selbständig Stresssymptome frühzeitig erkennen kannst. Anhand von Praxisbeispielen lernst Du Folgen von Stresssituationen einzuschätzen und eigene Strategien zu entwickeln, um Stress zu reduzieren.
Nutzen
Nach Abschluss dieses Lernprogramms können Sie Ihr Stresslevel reduzieren, um einem Burnout vorzubeugen.
Zielgruppe
Alle Beschäftigten eines Unternehmens
Inhalte
- Mein Stressniveau
- Warum Stressbewältigung
- Stress und seine Folgen
- Erfolgreiche Anti-Stress Strategien
- Langfristige Entspannungstechniken
- Wissenscheck
Summary of Learning Contents
Stress- und Burnoutprävention
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Stress- und Burnoutpräventionextension interactive contenttimelapse 1 hrs. 00 min.
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