Top Produktivität und Zeitmanagement. Täglich alles im Griff
Kursmerkmale
- assignment_turned_in Teilnahmebescheinigung von TÜV Rheinland
- access_time Unbegrenzter Zugriff
- trending_up Kursniveau: Einsteiger
- timelapse Lernumfang: ca. 5,5 Stunden
- language Sprache: deutsch
Kursübersicht
Über den Online-Kurs
In unserem Online-Kurs „Top Produktivität und Zeitmanagement“ zeigen wir Dir, wie Du effizient arbeitest und Dir dadurch mehr Freiraum in Beruf und Alltag schaffst.
Nutze Deine Chance, zukünftig produktiver zu sein und gewinne dadurch wertvolle Zeit. Durch das Setzen von Prioritäten und einem guten Selbstmanagement kannst Du schneller und effizienter Ziele erreichen.
Der Schlüssel zu höherer Produktivität, besserer Effizienz und erfolgreichem Zeitmanagement liegt im Kopf. Dem sind sich Viele aber gar nicht bewusst. Sie suchen stattdessen fälschlicherweise direkt nach irgendeiner „ultimativen“ Methode.
Im Grunde geht es vor allem um die Optimierung der eigenen Selbstorganisation und damit verbunden um die Veränderung Deiner Gewohnheiten. Genau hier setzen wir zu Beginn des Online-Kurses zum Selbstmanagement an.
Dieses Online-Seminar besteht aus 3 großen Blöcken:
- MINDSET
- UMSETZUNG
- FOKUSSIERT BLEIBEN
Zunächst wirst Du Deine Denk- und Handlungsmuster überprüfen. Weiterhin erlernst Du Techniken und Methoden für eine bessere Organisation. Dazu liefern wir Dir wertvolle Tipps für eine konsequente Umsetzung im Alltag.
Nutzen
Du bekommst wirksame Handlungsgrundlagen für Dein Zeitmanagement an die Hand. Zusätzlich erhältst Du viele erprobte Beispiele und Anregungen aus der Praxis sowie über 15 Übungen für Dein Selbstmanagement.Weiterhin lernst Du, typische Fehler im Zeitmanagement zu vermeiden. Dadurch konzentrierst Du Dich auf die wichtigen Dinge und erreichst Ziele schneller. Du wirst motivierter und strukturierter an Aufgaben herangehen und dadurch Zeit gewinnen.
Zielgruppe
Für Alle, die selbstbestimmt arbeiten und ihre Produktivität und Selbstorganisation verbessern wollen.
Lernziele
⦁ ein ZeitGEWINNER werden
⦁ Mindset optimieren
⦁ Zeit-Denkmuster und Zeit-Gewohnheiten erkennen und positiv verändern
⦁ Selbstorganisation verbessern
⦁ Zeitfresser erkennen und eliminieren
⦁ Prioritäten setzten
⦁ effektive Zeitplanung
Inhalte
Die sechs Kerninhalte des Online-Kurses Top Produktivität und Zeitmanagement bestehen aus:
1. Deine Zeit-Gewohnheiten erkennen und positiv verändern. Du wirst verstehen, wie Menschen ticken und welche Zeit-Typen es gibt. Schließlich wirst auch Du Dein persönliches Zeitmanagement verbessern.
2. Deine Top-Erfolgs-Verhinderer beseitigen und in Produktivitäts-Booster verwandeln. Denn der Schlüssel zu erfolgreichem Zeitmanagement und höherer Produktivität liegt in Deinem Kopf.
3. Deine Zeitnutzung bewusster analysieren und sinnvoll optimieren. Jeden Tag! Damit Zeitfresser und Störungen Dich nicht aus der Bahn werfen.
4. Prioritäten konsequent setzen und Deine Tage effektiv organisieren.
5. Die Fundgrube mit erprobten Praxis-Tipps für höhere Produktivität und besseres Zeitmanagement. Wir liefern Dir Beispiele für die unterschiedlichsten Bereiche des Arbeitsalltags. Dabei geht es um Arbeitsorganisation und „Nein“ sagen - ohne andere zu verprellen. Darüber hinaus erhältst Du hilfreiche Anwendungsbeispiele für Telefon, E-Mail und Meetings.
6. Fokus auch auf die Zukunft setzten: Du lernst einfache Ansätze, damit Dein neues Selbstmanagement keine Eintagsfliege wird, sondern zum Dauerbrenner
Lerninhalte
Übersicht der Lerninhalte
Einleitung
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label Gratisinhaltmovie Video-Inhalttimelapse 0h 00m
Strategisches Selbstmanagement (1) - Verstehen, wie Menschen ticken und wahrnehmen und wie Du damit dein persönliches Zeitmanagement verbesserst
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Gutes Zeitmanagement beginnt im Kopf - Warum gutes Zeitmanagement vor allem gutes Selbstmanagement erfordertmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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label Gratisinhaltmovie Video-Inhalttimelapse 0h 06m
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Übung: Deine Zeitmanagement-"Schubladen"movie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
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Möglichkeit #1 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Möglichkeit #2 + #3 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie Video-Inhalttimelapse 0h 06m
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Möglichkeit #4 + #5 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Übung: Deinen Wahrnehmungsfilter verändernmovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
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7 Erfolgskriterien - Was erfolgreiche Menschen von anderen unterscheidetmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
Strategisches Selbstmanagement (2) - Dein Arbeitsstil - finde mit Zeittypen heraus, was Du besser machen kannst
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Riemann Thomann Modell Überblickmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Zeitmanagementtypen 1 - Der Machermovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Machermovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Zeitmanagementtypen 2 - Der Kümmerermovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Kümmerermovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Zeitmanagementtypen 3 - Der Kreativemovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Kreativenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Zeitmanagementtypen 4 - Der Analystmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Analystenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Wie Du von den Zeitmanagement-Typen profitierstmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
Strategisches Selbstmanagement (3) - Produktivitätsbooster 1: Deine negativen Zeit-Glaubenssätze finden und verändern
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Den Unterschied zwischen einschränkenden und unterstützenden Glaubenssätzen verstehenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Tipps, um Deine persönlichen Glaubenssätze zu findenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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3 Techniken, um einschränkende Glaubenssätze zu verändernmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Übung: Typische einschränkende Glaubenssätze im Zeitmanagement und wie Du sie veränderstmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Übung: Deine persönlichen Glaubenssätze im Zeitmanagementmovie Video-Inhalttimelapse 0h 01m
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8 starke Glaubenssätze für weniger Stress und besseres Zeitmanagement - Glaubenssätze 1 bis 3movie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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8 starke Glaubenssätze für weniger Stress und besseres Zeitmanagement - Glaubenssätze 4 bis 8movie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
Strategisches Selbstmanagement (4) - Produktivitätsbooster 2: Den inneren Schweinehund besiegen
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Warum der innere Schweinehund ein Drecksack ist und Deine Effizienz killtmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Tipps 1 bis 5 zu Selbstmotivation - Wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegstmovie Video-Inhalttimelapse 0h 07m
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Tipps 6 bis 8 zur Selbstmotivation - Wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegstmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Übung - Mein innerer Schweinehundmovie Video-Inhalttimelapse 0h 01m
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Aktiv gegen den inneren Schweinehund - die Not-to-do-Listemovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
Operatives Selbstmanagement (1) - Zeitnutzung optimieren, Zeitfresser und Störungen reduzieren
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label Gratisinhaltmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Die 7 wichtigsten Fragen des Zeitmanagements - Deine mächtige Mini-Checklistemovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Handout 1 - 7-Punkte-Checkliste Zeitmanagementpicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0h 00m
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Ohne Analyse der Zeitnutzung keine Optimierung - so führst Du ganz einfach eine Zeitnutzungsanalyse durchmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Dein Zeitempfinden - ein Schlüssel zu gutem Zeitmanagement - so trainierst Du esmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Übung: Deine größten Zeitfresser und Zeitdiebe identifizieren und reduzierenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Handout 2 - Zeitfresseranalysepicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0h 00m
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Störung erkannt , Gefahr gebannt - Tipps zur Störungsanalyse und dem Umgang mit Störungenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 06m
Operatives Selbstmanagement (2) - Konstruktiv Nein sagen, ohne andere zu verprellen
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Warum wir oft Angst vor dem Nein-sagen haben und deshalb nicht so produktiv sindmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Ein "Nein" ist Selbstmanagement - Wie Du konstruktiv Nein sagst, ohne andere zu verprellen - 3 Praxis-Technikenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 08m
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Übung - Konstruktiv Nein sagenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
Operatives Zeitmanagement (3) - Wie Du die richtigen Prioritäten setzt - wichtige Tipps + Techniken
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3 typische, extrem gefährliche Zeitmanagement-Fehler, die sehr viele machenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Prio-Tipp #1: Parkinson´s Gesetz zu Deinem Vorteil nutzenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Prio-Tipp #2: Bewusster handeln mit dem Pareto-Prinzip - für mehr Produktivitätmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Prio-Tipp #3: Die Eisenhower-Matrix - Wichtiges und Dringendes unterscheiden - Praxistippsmovie Video-Inhalttimelapse 0h 14m
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Übung: Priorisierung mit der Eisenhower-Matrix anhand konkreter Beispielemovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Übung: Priorisierung mit der Eisenhower-Matrix - Ausführliche Lösungmovie Video-Inhalttimelapse 0h 08m
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Prio-Tipp #4: Die ABC-Methode - Der Priorisierungs-Klassikermovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Prio-Tipp #5: Priorisierung mittels Entscheidungsrastermovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
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Prio-Tipp #6: MSK-"Methode" - Priorisierung für Pragmatikermovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
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Prio-Tipp #7: Mit neuen Aufgaben effizient umgehen - 5-Wege-Praxisschemamovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
Operatives Zeitmanagement (4) - Mehr Produktivität dank bewussterer Planung - wichtige Tipps + Techniken
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Planung #1 bis #5 - 8 wichtige Regeln und Tipps für die Planung - Tipps 1 bis 5movie Video-Inhalttimelapse 0h 07m
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Planung #6 bis #8 - 8 wichtige Regeln und Tipps für die Planung - Tipps 6 bis 8movie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Planung #7: Die ALPEN-Methodemovie Video-Inhalttimelapse 0h 07m
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Planung #8: Personal Kanban - den Überblick behaltenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Planung #9: Störungsfreie Zeiten und stille Stunde sinnvoll einsetzenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Übung: Mein "Störungsfrei"movie Video-Inhalttimelapse 0h 01m
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Planung #10: Biorhythmus beachten, um produktiver zu seinmovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
Operatives Zeitmanagement (5) - Weitere wichtige Praxistipps
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Monotasking statt Multitaskingmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Die wichtigsten Tipps für effizientere Besprechungen (vorher, während und nachher)movie Video-Inhalttimelapse 0h 08m
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Die wichtigsten Telefontipps - effizienter telefonierenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 05m
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Tipps zum produktiveren E-Mail-Managementmovie Video-Inhalttimelapse 0h 07m
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Die "Hast-Du-mal-ne-Minute" Frage souverän meisternmovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Übung: Besser werden durch ein Tagesprotokollmovie Video-Inhalttimelapse 0h 06m
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Handout 3 - Übung Tagesprotokollpicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0h 00m
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Die 5S-Methodemovie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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Aufschieberitis vermeiden - so geht´smovie Video-Inhalttimelapse 0h 08m
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Das SOFORT-Prinzipmovie Video-Inhalttimelapse 0h 03m
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Übung: Kennst Du die Folge von Multitasking?movie Video-Inhalttimelapse 0h 01m
Operatives Zeitmanagement (6) - Umsetzung + dran bleiben - So behältst Du Deinen Produktivitäts-Fokus
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Die eigene positive Einstellung - das Fundament für besseres Zeitmanagementmovie Video-Inhalttimelapse 0h 06m
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Handout 4 - Erfolgstagebuch -Leitfragenpicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0h 00m
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Motiviert fürs Zeitmanagement bleiben - mit der ESGS-"Methode"movie Video-Inhalttimelapse 0h 04m
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ESGS anwenden - die wichtigsten Tipps für die Praxismovie Video-Inhalttimelapse 0h 13m
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Übung - Dein persönliches ESGS findenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
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Das Tages-Cockpit - Zeitgewohnheiten ändern + Produktivitäts-Fokus behaltenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 10m
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Übung - meine wichtigsten Ideenmovie Video-Inhalttimelapse 0h 02m
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Kommentare und Fragen zum Kurs
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