Kursmerkmale
- workspace_premium Teilnahmebescheinigung von TÜV Rheinland
- calendar_month Unbegrenzter Zugriff
- trending_up Kursniveau: Einsteiger
- timelapse Lernumfang: 5 Std. 26 Min.
- language Sprache: deutsch
Kursübersicht
Über den Online-Kurs
In unserem Online-Kurs „Top Produktivität und Zeitmanagement“ zeigen wir Dir, wie Du effizient arbeitest und Dir dadurch mehr Freiraum in Beruf und Alltag schaffst.
Nutze Deine Chance, zukünftig produktiver zu sein und gewinne dadurch wertvolle Zeit. Durch das Setzen von Prioritäten und einem guten Selbstmanagement kannst Du schneller und effizienter Ziele erreichen.
Der Schlüssel zu höherer Produktivität, besserer Effizienz und erfolgreichem Zeitmanagement liegt im Kopf. Dem sind sich Viele aber gar nicht bewusst. Sie suchen stattdessen fälschlicherweise direkt nach irgendeiner „ultimativen“ Methode.
Im Grunde geht es vor allem um die Optimierung der eigenen Selbstorganisation und damit verbunden um die Veränderung Deiner Gewohnheiten. Genau hier setzen wir zu Beginn des Online-Kurses zum Selbstmanagement an.
Dieses Online-Seminar besteht aus 3 großen Blöcken:
- MINDSET
- UMSETZUNG
- FOKUSSIERT BLEIBEN
Zunächst wirst Du Deine Denk- und Handlungsmuster überprüfen. Weiterhin erlernst Du Techniken und Methoden für eine bessere Organisation. Dazu liefern wir Dir wertvolle Tipps für eine konsequente Umsetzung im Alltag.
Nutzen
Du bekommst wirksame Handlungsgrundlagen für Dein Zeitmanagement an die Hand. Zusätzlich erhältst Du viele erprobte Beispiele und Anregungen aus der Praxis sowie über 15 Übungen für Dein Selbstmanagement.Weiterhin lernst Du, typische Fehler im Zeitmanagement zu vermeiden. Dadurch konzentrierst Du Dich auf die wichtigen Dinge und erreichst Ziele schneller. Du wirst motivierter und strukturierter an Aufgaben herangehen und dadurch Zeit gewinnen.
Zielgruppe
Für Alle, die selbstbestimmt arbeiten und ihre Produktivität und Selbstorganisation verbessern wollen.
Lernziele
⦁ ein ZeitGEWINNER werden
⦁ Mindset optimieren
⦁ Zeit-Denkmuster und Zeit-Gewohnheiten erkennen und positiv verändern
⦁ Selbstorganisation verbessern
⦁ Zeitfresser erkennen und eliminieren
⦁ Prioritäten setzten
⦁ effektive Zeitplanung
Inhalte
Die sechs Kerninhalte des Online-Kurses Top Produktivität und Zeitmanagement bestehen aus:
1. Deine Zeit-Gewohnheiten erkennen und positiv verändern. Du wirst verstehen, wie Menschen ticken und welche Zeit-Typen es gibt. Schließlich wirst auch Du Dein persönliches Zeitmanagement verbessern.
2. Deine Top-Erfolgs-Verhinderer beseitigen und in Produktivitäts-Booster verwandeln. Denn der Schlüssel zu erfolgreichem Zeitmanagement und höherer Produktivität liegt in Deinem Kopf.
3. Deine Zeitnutzung bewusster analysieren und sinnvoll optimieren. Jeden Tag! Damit Zeitfresser und Störungen Dich nicht aus der Bahn werfen.
4. Prioritäten konsequent setzen und Deine Tage effektiv organisieren.
5. Die Fundgrube mit erprobten Praxis-Tipps für höhere Produktivität und besseres Zeitmanagement. Wir liefern Dir Beispiele für die unterschiedlichsten Bereiche des Arbeitsalltags. Dabei geht es um Arbeitsorganisation und „Nein“ sagen - ohne andere zu verprellen. Darüber hinaus erhältst Du hilfreiche Anwendungsbeispiele für Telefon, E-Mail und Meetings.
6. Fokus auch auf die Zukunft setzten: Du lernst einfache Ansätze, damit Dein neues Selbstmanagement keine Eintagsfliege wird, sondern zum Dauerbrenner
Lerninhalte
Übersicht der Lerninhalte
Vorschau-Video
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Vorschau-Videomovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 11 Min.
Einleitung
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label Gratisinhaltmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 00 Min.
Strategisches Selbstmanagement (1) - Verstehen, wie Menschen ticken und wahrnehmen und wie Du damit dein persönliches Zeitmanagement verbesserst
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Gutes Zeitmanagement beginnt im Kopf - Warum gutes Zeitmanagement vor allem gutes Selbstmanagement erfordertmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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label Gratisinhaltmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
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Übung: Deine Zeitmanagement-"Schubladen"movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
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Möglichkeit #1 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Möglichkeit #2 + #3 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
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Möglichkeit #4 + #5 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Übung: Deinen Wahrnehmungsfilter verändernmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
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7 Erfolgskriterien - Was erfolgreiche Menschen von anderen unterscheidetmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
Strategisches Selbstmanagement (2) - Dein Arbeitsstil - finde mit Zeittypen heraus, was Du besser machen kannst
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Riemann Thomann Modell Überblickmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Zeitmanagementtypen 1 - Der Machermovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Machermovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Zeitmanagementtypen 2 - Der Kümmerermovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Kümmerermovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Zeitmanagementtypen 3 - Der Kreativemovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Kreativenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Zeitmanagementtypen 4 - Der Analystmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Analystenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Wie Du von den Zeitmanagement-Typen profitierstmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
Strategisches Selbstmanagement (3) - Produktivitätsbooster 1: Deine negativen Zeit-Glaubenssätze finden und verändern
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Den Unterschied zwischen einschränkenden und unterstützenden Glaubenssätzen verstehenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Tipps, um Deine persönlichen Glaubenssätze zu findenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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3 Techniken, um einschränkende Glaubenssätze zu verändernmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Übung: Typische einschränkende Glaubenssätze im Zeitmanagement und wie Du sie veränderstmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Übung: Deine persönlichen Glaubenssätze im Zeitmanagementmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 01 Min.
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8 starke Glaubenssätze für weniger Stress und besseres Zeitmanagement - Glaubenssätze 1 bis 3movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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8 starke Glaubenssätze für weniger Stress und besseres Zeitmanagement - Glaubenssätze 4 bis 8movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
Strategisches Selbstmanagement (4) - Produktivitätsbooster 2: Den inneren Schweinehund besiegen
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Warum der innere Schweinehund ein Drecksack ist und Deine Effizienz killtmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Tipps 1 bis 5 zu Selbstmotivation - Wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegstmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 07 Min.
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Tipps 6 bis 8 zur Selbstmotivation - Wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegstmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Übung - Mein innerer Schweinehundmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 01 Min.
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Aktiv gegen den inneren Schweinehund - die Not-to-do-Listemovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
Operatives Selbstmanagement (1) - Zeitnutzung optimieren, Zeitfresser und Störungen reduzieren
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label Gratisinhaltmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Die 7 wichtigsten Fragen des Zeitmanagements - Deine mächtige Mini-Checklistemovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Handout 1 - 7-Punkte-Checkliste Zeitmanagementpicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0 Std. 00 Min.
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Ohne Analyse der Zeitnutzung keine Optimierung - so führst Du ganz einfach eine Zeitnutzungsanalyse durchmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Dein Zeitempfinden - ein Schlüssel zu gutem Zeitmanagement - so trainierst Du esmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Übung: Deine größten Zeitfresser und Zeitdiebe identifizieren und reduzierenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Handout 2 - Zeitfresseranalysepicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0 Std. 00 Min.
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Störung erkannt , Gefahr gebannt - Tipps zur Störungsanalyse und dem Umgang mit Störungenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
Operatives Selbstmanagement (2) - Konstruktiv Nein sagen, ohne andere zu verprellen
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Warum wir oft Angst vor dem Nein-sagen haben und deshalb nicht so produktiv sindmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Ein "Nein" ist Selbstmanagement - Wie Du konstruktiv Nein sagst, ohne andere zu verprellen - 3 Praxis-Technikenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 08 Min.
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Übung - Konstruktiv Nein sagenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
Operatives Zeitmanagement (3) - Wie Du die richtigen Prioritäten setzt - wichtige Tipps + Techniken
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3 typische, extrem gefährliche Zeitmanagement-Fehler, die sehr viele machenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Prio-Tipp #1: Parkinson´s Gesetz zu Deinem Vorteil nutzenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Prio-Tipp #2: Bewusster handeln mit dem Pareto-Prinzip - für mehr Produktivitätmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Prio-Tipp #3: Die Eisenhower-Matrix - Wichtiges und Dringendes unterscheiden - Praxistippsmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 14 Min.
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Übung: Priorisierung mit der Eisenhower-Matrix anhand konkreter Beispielemovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Übung: Priorisierung mit der Eisenhower-Matrix - Ausführliche Lösungmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 08 Min.
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Prio-Tipp #4: Die ABC-Methode - Der Priorisierungs-Klassikermovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Prio-Tipp #5: Priorisierung mittels Entscheidungsrastermovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
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Prio-Tipp #6: MSK-"Methode" - Priorisierung für Pragmatikermovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
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Prio-Tipp #7: Mit neuen Aufgaben effizient umgehen - 5-Wege-Praxisschemamovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
Operatives Zeitmanagement (4) - Mehr Produktivität dank bewussterer Planung - wichtige Tipps + Techniken
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Planung #1 bis #5 - 8 wichtige Regeln und Tipps für die Planung - Tipps 1 bis 5movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 07 Min.
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Planung #6 bis #8 - 8 wichtige Regeln und Tipps für die Planung - Tipps 6 bis 8movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Planung #7: Die ALPEN-Methodemovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 07 Min.
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Planung #8: Personal Kanban - den Überblick behaltenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Planung #9: Störungsfreie Zeiten und stille Stunde sinnvoll einsetzenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Übung: Mein "Störungsfrei"movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 01 Min.
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Planung #10: Biorhythmus beachten, um produktiver zu seinmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
Operatives Zeitmanagement (5) - Weitere wichtige Praxistipps
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Monotasking statt Multitaskingmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Die wichtigsten Tipps für effizientere Besprechungen (vorher, während und nachher)movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 08 Min.
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Die wichtigsten Telefontipps - effizienter telefonierenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Tipps zum produktiveren E-Mail-Managementmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 07 Min.
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Die "Hast-Du-mal-ne-Minute" Frage souverän meisternmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Übung: Besser werden durch ein Tagesprotokollmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
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Handout 3 - Übung Tagesprotokollpicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0 Std. 00 Min.
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Die 5S-Methodemovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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Aufschieberitis vermeiden - so geht´smovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 08 Min.
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Das SOFORT-Prinzipmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
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Übung: Kennst Du die Folge von Multitasking?movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 01 Min.
Operatives Zeitmanagement (6) - Umsetzung + dran bleiben - So behältst Du Deinen Produktivitäts-Fokus
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Die eigene positive Einstellung - das Fundament für besseres Zeitmanagementmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
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Handout 4 - Erfolgstagebuch -Leitfragenpicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0 Std. 00 Min.
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Motiviert fürs Zeitmanagement bleiben - mit der ESGS-"Methode"movie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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ESGS anwenden - die wichtigsten Tipps für die Praxismovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 13 Min.
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Übung - Dein persönliches ESGS findenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
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Das Tages-Cockpit - Zeitgewohnheiten ändern + Produktivitäts-Fokus behaltenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 10 Min.
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Übung - meine wichtigsten Ideenmovie Video-Inhalttimelapse 0 Std. 02 Min.
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Fragen & Diskussion
Kommentare und Fragen zum Kurs
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