Course Features
- workspace_premium Certified by TÜV Rheinland
- calendar_month Access Time: Lifetime Access
- trending_up Course Level: Beginner
- timelapse Learning Extent: 5 hrs. 26 min.
- language Language: german
- fingerprint Course Code: 2dyzaYEzZ9
Course Overview
About this online Course
In unserem Online-Kurs „Top Produktivität und Zeitmanagement“ zeigen wir Dir, wie Du effizient arbeitest und Dir dadurch mehr Freiraum in Beruf und Alltag schaffst.
Nutze Deine Chance, zukünftig produktiver zu sein und gewinne dadurch wertvolle Zeit. Durch das Setzen von Prioritäten und einem guten Selbstmanagement kannst Du schneller und effizienter Ziele erreichen.
Der Schlüssel zu höherer Produktivität, besserer Effizienz und erfolgreichem Zeitmanagement liegt im Kopf. Dem sind sich Viele aber gar nicht bewusst. Sie suchen stattdessen fälschlicherweise direkt nach irgendeiner „ultimativen“ Methode.
Im Grunde geht es vor allem um die Optimierung der eigenen Selbstorganisation und damit verbunden um die Veränderung Deiner Gewohnheiten. Genau hier setzen wir zu Beginn des Online-Kurses zum Selbstmanagement an.
Dieses Online-Seminar besteht aus 3 großen Blöcken:
- MINDSET
- UMSETZUNG
- FOKUSSIERT BLEIBEN
Zunächst wirst Du Deine Denk- und Handlungsmuster überprüfen. Weiterhin erlernst Du Techniken und Methoden für eine bessere Organisation. Dazu liefern wir Dir wertvolle Tipps für eine konsequente Umsetzung im Alltag.
Nutzen
Du bekommst wirksame Handlungsgrundlagen für Dein Zeitmanagement an die Hand. Zusätzlich erhältst Du viele erprobte Beispiele und Anregungen aus der Praxis sowie über 15 Übungen für Dein Selbstmanagement.Weiterhin lernst Du, typische Fehler im Zeitmanagement zu vermeiden. Dadurch konzentrierst Du Dich auf die wichtigen Dinge und erreichst Ziele schneller. Du wirst motivierter und strukturierter an Aufgaben herangehen und dadurch Zeit gewinnen.
Zielgruppe
Für Alle, die selbstbestimmt arbeiten und ihre Produktivität und Selbstorganisation verbessern wollen.
Lernziele
⦁ ein ZeitGEWINNER werden
⦁ Mindset optimieren
⦁ Zeit-Denkmuster und Zeit-Gewohnheiten erkennen und positiv verändern
⦁ Selbstorganisation verbessern
⦁ Zeitfresser erkennen und eliminieren
⦁ Prioritäten setzten
⦁ effektive Zeitplanung
Inhalte
Die sechs Kerninhalte des Online-Kurses Top Produktivität und Zeitmanagement bestehen aus:
1. Deine Zeit-Gewohnheiten erkennen und positiv verändern. Du wirst verstehen, wie Menschen ticken und welche Zeit-Typen es gibt. Schließlich wirst auch Du Dein persönliches Zeitmanagement verbessern.
2. Deine Top-Erfolgs-Verhinderer beseitigen und in Produktivitäts-Booster verwandeln. Denn der Schlüssel zu erfolgreichem Zeitmanagement und höherer Produktivität liegt in Deinem Kopf.
3. Deine Zeitnutzung bewusster analysieren und sinnvoll optimieren. Jeden Tag! Damit Zeitfresser und Störungen Dich nicht aus der Bahn werfen.
4. Prioritäten konsequent setzen und Deine Tage effektiv organisieren.
5. Die Fundgrube mit erprobten Praxis-Tipps für höhere Produktivität und besseres Zeitmanagement. Wir liefern Dir Beispiele für die unterschiedlichsten Bereiche des Arbeitsalltags. Dabei geht es um Arbeitsorganisation und „Nein“ sagen - ohne andere zu verprellen. Darüber hinaus erhältst Du hilfreiche Anwendungsbeispiele für Telefon, E-Mail und Meetings.
6. Fokus auch auf die Zukunft setzten: Du lernst einfache Ansätze, damit Dein neues Selbstmanagement keine Eintagsfliege wird, sondern zum Dauerbrenner
Summary of Learning Contents
Vorschau-Video
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Vorschau-Videomovie video contenttimelapse 0 hrs. 11 min.
Einleitung
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label Free Contentmovie video contenttimelapse 0 hrs. 00 min.
Strategisches Selbstmanagement (1) - Verstehen, wie Menschen ticken und wahrnehmen und wie Du damit dein persönliches Zeitmanagement verbesserst
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Gutes Zeitmanagement beginnt im Kopf - Warum gutes Zeitmanagement vor allem gutes Selbstmanagement erfordertmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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label Free Contentmovie video contenttimelapse 0 hrs. 06 min.
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Übung: Deine Zeitmanagement-"Schubladen"movie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
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Möglichkeit #1 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Möglichkeit #2 + #3 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie video contenttimelapse 0 hrs. 06 min.
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Möglichkeit #4 + #5 - So beeinflusst Du Deinen Wahrnehmungsfilter für mehr Produktivitätmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Übung: Deinen Wahrnehmungsfilter verändernmovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
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7 Erfolgskriterien - Was erfolgreiche Menschen von anderen unterscheidetmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
Strategisches Selbstmanagement (2) - Dein Arbeitsstil - finde mit Zeittypen heraus, was Du besser machen kannst
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Riemann Thomann Modell Überblickmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Zeitmanagementtypen 1 - Der Machermovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Machermovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Zeitmanagementtypen 2 - Der Kümmerermovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Kümmerermovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Zeitmanagementtypen 3 - Der Kreativemovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Kreativenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Zeitmanagementtypen 4 - Der Analystmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Übung: Zeitmanagement-Tipps für einen Analystenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Wie Du von den Zeitmanagement-Typen profitierstmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
Strategisches Selbstmanagement (3) - Produktivitätsbooster 1: Deine negativen Zeit-Glaubenssätze finden und verändern
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Den Unterschied zwischen einschränkenden und unterstützenden Glaubenssätzen verstehenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Tipps, um Deine persönlichen Glaubenssätze zu findenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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3 Techniken, um einschränkende Glaubenssätze zu verändernmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Übung: Typische einschränkende Glaubenssätze im Zeitmanagement und wie Du sie veränderstmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Übung: Deine persönlichen Glaubenssätze im Zeitmanagementmovie video contenttimelapse 0 hrs. 01 min.
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8 starke Glaubenssätze für weniger Stress und besseres Zeitmanagement - Glaubenssätze 1 bis 3movie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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8 starke Glaubenssätze für weniger Stress und besseres Zeitmanagement - Glaubenssätze 4 bis 8movie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
Strategisches Selbstmanagement (4) - Produktivitätsbooster 2: Den inneren Schweinehund besiegen
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Warum der innere Schweinehund ein Drecksack ist und Deine Effizienz killtmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Tipps 1 bis 5 zu Selbstmotivation - Wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegstmovie video contenttimelapse 0 hrs. 07 min.
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Tipps 6 bis 8 zur Selbstmotivation - Wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegstmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Übung - Mein innerer Schweinehundmovie video contenttimelapse 0 hrs. 01 min.
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Aktiv gegen den inneren Schweinehund - die Not-to-do-Listemovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
Operatives Selbstmanagement (1) - Zeitnutzung optimieren, Zeitfresser und Störungen reduzieren
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label Free Contentmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Die 7 wichtigsten Fragen des Zeitmanagements - Deine mächtige Mini-Checklistemovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Handout 1 - 7-Punkte-Checkliste Zeitmanagementpicture_as_pdf pdf documenttimelapse 0 hrs. 00 min.
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Ohne Analyse der Zeitnutzung keine Optimierung - so führst Du ganz einfach eine Zeitnutzungsanalyse durchmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Dein Zeitempfinden - ein Schlüssel zu gutem Zeitmanagement - so trainierst Du esmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Übung: Deine größten Zeitfresser und Zeitdiebe identifizieren und reduzierenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Handout 2 - Zeitfresseranalysepicture_as_pdf pdf documenttimelapse 0 hrs. 00 min.
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Störung erkannt , Gefahr gebannt - Tipps zur Störungsanalyse und dem Umgang mit Störungenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 06 min.
Operatives Selbstmanagement (2) - Konstruktiv Nein sagen, ohne andere zu verprellen
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Warum wir oft Angst vor dem Nein-sagen haben und deshalb nicht so produktiv sindmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Ein "Nein" ist Selbstmanagement - Wie Du konstruktiv Nein sagst, ohne andere zu verprellen - 3 Praxis-Technikenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 08 min.
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Übung - Konstruktiv Nein sagenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
Operatives Zeitmanagement (3) - Wie Du die richtigen Prioritäten setzt - wichtige Tipps + Techniken
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3 typische, extrem gefährliche Zeitmanagement-Fehler, die sehr viele machenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Prio-Tipp #1: Parkinson´s Gesetz zu Deinem Vorteil nutzenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Prio-Tipp #2: Bewusster handeln mit dem Pareto-Prinzip - für mehr Produktivitätmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Prio-Tipp #3: Die Eisenhower-Matrix - Wichtiges und Dringendes unterscheiden - Praxistippsmovie video contenttimelapse 0 hrs. 14 min.
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Übung: Priorisierung mit der Eisenhower-Matrix anhand konkreter Beispielemovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Übung: Priorisierung mit der Eisenhower-Matrix - Ausführliche Lösungmovie video contenttimelapse 0 hrs. 08 min.
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Prio-Tipp #4: Die ABC-Methode - Der Priorisierungs-Klassikermovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Prio-Tipp #5: Priorisierung mittels Entscheidungsrastermovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
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Prio-Tipp #6: MSK-"Methode" - Priorisierung für Pragmatikermovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
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Prio-Tipp #7: Mit neuen Aufgaben effizient umgehen - 5-Wege-Praxisschemamovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
Operatives Zeitmanagement (4) - Mehr Produktivität dank bewussterer Planung - wichtige Tipps + Techniken
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Planung #1 bis #5 - 8 wichtige Regeln und Tipps für die Planung - Tipps 1 bis 5movie video contenttimelapse 0 hrs. 07 min.
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Planung #6 bis #8 - 8 wichtige Regeln und Tipps für die Planung - Tipps 6 bis 8movie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Planung #7: Die ALPEN-Methodemovie video contenttimelapse 0 hrs. 07 min.
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Planung #8: Personal Kanban - den Überblick behaltenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Planung #9: Störungsfreie Zeiten und stille Stunde sinnvoll einsetzenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Übung: Mein "Störungsfrei"movie video contenttimelapse 0 hrs. 01 min.
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Planung #10: Biorhythmus beachten, um produktiver zu seinmovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
Operatives Zeitmanagement (5) - Weitere wichtige Praxistipps
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Monotasking statt Multitaskingmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Die wichtigsten Tipps für effizientere Besprechungen (vorher, während und nachher)movie video contenttimelapse 0 hrs. 08 min.
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Die wichtigsten Telefontipps - effizienter telefonierenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 05 min.
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Tipps zum produktiveren E-Mail-Managementmovie video contenttimelapse 0 hrs. 07 min.
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Die "Hast-Du-mal-ne-Minute" Frage souverän meisternmovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Übung: Besser werden durch ein Tagesprotokollmovie video contenttimelapse 0 hrs. 06 min.
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Handout 3 - Übung Tagesprotokollpicture_as_pdf pdf documenttimelapse 0 hrs. 00 min.
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Die 5S-Methodemovie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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Aufschieberitis vermeiden - so geht´smovie video contenttimelapse 0 hrs. 08 min.
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Das SOFORT-Prinzipmovie video contenttimelapse 0 hrs. 03 min.
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Übung: Kennst Du die Folge von Multitasking?movie video contenttimelapse 0 hrs. 01 min.
Operatives Zeitmanagement (6) - Umsetzung + dran bleiben - So behältst Du Deinen Produktivitäts-Fokus
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Die eigene positive Einstellung - das Fundament für besseres Zeitmanagementmovie video contenttimelapse 0 hrs. 06 min.
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Handout 4 - Erfolgstagebuch -Leitfragenpicture_as_pdf pdf documenttimelapse 0 hrs. 00 min.
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Motiviert fürs Zeitmanagement bleiben - mit der ESGS-"Methode"movie video contenttimelapse 0 hrs. 04 min.
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ESGS anwenden - die wichtigsten Tipps für die Praxismovie video contenttimelapse 0 hrs. 13 min.
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Übung - Dein persönliches ESGS findenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
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Das Tages-Cockpit - Zeitgewohnheiten ändern + Produktivitäts-Fokus behaltenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 10 min.
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Übung - meine wichtigsten Ideenmovie video contenttimelapse 0 hrs. 02 min.
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