Course Features
- workspace_premium Certified by TÜV Rheinland
- calendar_month Access Time 365 Tage
- trending_up Course Level: Beginner
- timelapse Learning Extent: 1 hrs. 00 min.
- language Language: german
- fingerprint Course Code: 1XonXPYnbl
Course Overview
About this online Course
Resilienz ist ein wichtiger Skill im Arbeitsalltag. Doch wie stärkt man sie ? Das erfährst Du alles in diesem Online-Kurs. Hier erfährst du :"Was Resilienz bedeutet und wie Du diese im Arbeitsalltag nutzen kannst", "Welche sieben Säulen der Resilienz es gibt und wie sie Dir helfen bei der Bewältigung schwieriger Situationen" und noch vieles mehr.
Zielgruppe
- Mitarbeitende mit und ohne Führungsverantwortung, die ihre innere Widerstandskraft trainieren möchten
- Mitarbeitende mit und ohne Führungsverantwortung, die sich für berufliche Herausforderungen rüsten möchten
Lernziele
- Den Resilienz-Begriff und dessen Relevanz für den Arbeitsalltag verstehen
- Die sieben Säulen der Resilienz kennen und in schwierigen Situationen nutzen können
- Optimismus fördern, stressige Situationen akzeptieren und lösungsorientiert handeln können
- Sich selbstbewusst Herausforderungen stellen und Verantwortung übernehmen können
- Das eigene Netzwerk nutzen und die eigene Zukunft aktiv gestalten können
Kompetenzen
- Zuversicht zeigen
- Stress managen
- Resilienz zeigen
- Sich im Griff haben
Methoden
- Transferaufgaben
- Spielszenen
- Interaktive Elemente
- Kernbotschaften
- Moderierte Video Lectures
- Wissens-Check
- Animierte Erklärfilme
Summary of Learning Contents
Resilienz – Die innere Widerstandskraft stärken
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Resilienz – Die innere Widerstandskraft stärkenextension interactive contenttimelapse 1 hrs. 00 min.
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Workbook Resilienzpicture_as_pdf pdf document
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