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Resilienz & Stressmanagement

Neue Wege gehen - Alte Wege neu gehen - KOMPAKT

von Good-Life-Online-Akademie
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Vorschaubild für das Training Neue Wege gehen - Alte Wege neu gehen - KOMPAKT
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Kursmerkmale

  • Teilnahmebescheinigung von TÜV Rheinland
  • Unbegrenzter Zugriff
  • Kursniveau: Einsteiger
  • Lernumfang: 2 Std. 09 Min.
  • Sprache: deutsch
Zielgruppen:
Berufseinsteiger Jobwechsler Unternehmer & Arbeitgeber Experte & Spezialist

Kursübersicht

Über den Online-Kurs

Der Kurs ` Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen ´ wird Dich dabei unterstützen, neue Wege für Dein Leben zu entdecken oder auch alte Wege neu zu gehen. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir mehr Klarheit in den einzelnen Bereichen verschafft, um dann den Weg einzuschlagen, den Du wirklich willst und der Dir guttut.

Nutzen

In diesem Kurs lernst Du:

  • Werte, Rollen, Bedürfnisse und Spiritualität bewusst und proaktiv für die persönliche Zukunft steuern
  • Entwicklung von Zukunftsvisionen für alle Lebensbereiche
  • Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster
  • Kennenlernen von alternative Denk-und Handlungsoptionen
  • Einschätzung und Optimierung der persönlichen Energiebilanz
  • Analyse der persönlichen Motive und Bedürfnisse im Arbeitsleben
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstmotivation am Arbeitsplatz
  • Gestaltung des Arbeitsplatzes
  • Einleitung von Veränderungen
  • Reflektion des neuen Weges

Zielgruppe

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die …

  • den Mut haben, neue Wege im Leben einzuschlagen oder auch die alten Wege neu zu gehen und keinen Aufwand dafür scheuen
  • mehr über sich erfahren wollen
  • ihr Leben selbst in die Hand nehmen und gestalten wollen
  • ihr Leben mit Freude genießen und das Beste aus ihrem Leben herausholen möchten
  • Neue Denk- und Handlungsmuster kennenlernen wollen
  • mit einer ausgeglichenen persönlichen Energiebalance den `Stürmen des Alltags´ trotzen wollen
  • einen Überblick über ihre Fähigkeiten bekommen und sie leben möchten
  • bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und Veränderungen aktiv anzugehen.

Inhalte

  • Einleitung
  • Mein Kompass
  • Meine Perspektiven
  • Mein Beruf
  • Mental Change
  • Mein Energiedetektiv
  • Wandel einleiten
  • Meinen Weg reflektieren

Im Kurs enthalten:

  • 7 Module mit 26 Lek.
  • 38 Videos & Audio
  • 33 Work- & Infosheets 6
  • E-Books: 301 Seiten
  • 9 Mentalreisen

Lerninhalte

Übersicht der Lerninhalte

Einleitung 

2 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 10 Min.
  • Einführung Kurs - Neue Wege gehen
    label Gratisinhalt
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 09 Min.
  • Einführung - Hinweise zur Bedienung 
    picture_as_pdf PDF-Dokument
    timelapse 0 Std. 01 Min.

Mein Kompass 

5 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 14 Min.
  • 0-Einführung-Mein Kompass 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 01 Min.
  • 1 Meine Werte 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 02 Min.
  • 2 Meine Rollen 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 03 Min.
  • 3 Meine Bedürfnisse 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 04 Min.
  • 4 Meine Spiritualiät 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 04 Min.

Meine Perspektiven 

4 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 10 Min.
  • 0-Einführung-Meine Perspektiven 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 01 Min.
  • 1-Blick zurück 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 04 Min.
  • 2-Blick ins Jetzt 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 01 Min.
  • 3-Blick nach vorne 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 04 Min.

Mein Beruf 

4 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 16 Min.
  • 0-Einführung - Mein Beruf 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 02 Min.
  • 1-Mein Arbeitsplatz unter der Lupe 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 06 Min.
  • 2-Mein Wunscharbeitsplatz 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 05 Min.
  • 3-Meine Fähigkeiten-Talente-Erfolge 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 03 Min.

Mental Change 

6 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 35 Min.
  • 0-Einfühung - Mentalchange 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 07 Min.
  • Mein Aufmerksamkeitsfokus 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 11 Min.
  • Meine inneren Antreiber 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 09 Min.
  • 3-Überzeugungen 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 05 Min.
  • Mein inneres Team 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 03 Min.
  • Quiz - Mentale Gesundheit 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 00 Min.

Mein Energiedetektiv 

3 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 22 Min.
  • 0-Einführung-Mein Energiedetektiv 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 02 Min.
  • 1-Hintergrundinformation 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 07 Min.
  • 2-Meine Energiebilanz 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 13 Min.

Wandel einleiten 

7 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 19 Min.
  • 0-Einleitung-Wandel 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 02 Min.
  • 1-Veränderungspotenziale 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 01 Min.
  • 2-Entscheidung treffen 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 03 Min.
  • 3-Wegauswahl 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 03 Min.
  • 4-Zielsetzung 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 06 Min.
  • 5-Zielcheck 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 02 Min.
  • 6-Reiseroute 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 02 Min.

Meinen Weg reflektieren 

4 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 03 Min.
  • 0-Einführung-Reflektion 
    extension Interaktiver Inhalt
  • 1-Meine Erfolge 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 01 Min.
  • 2-Meine Lernerfahrungen 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 01 Min.
  • 3-Blick in die Zukunft 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 01 Min.

Abschluss 

1 Lernbausteine
timelapse 0 Std. 00 Min.
  • Abschluss - Neue Wege gehen - KOMPAKT 
    extension Interaktiver Inhalt
    timelapse 0 Std. 00 Min.

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Fragen & Diskussion

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