Persönlichkeitsentwicklung

Umgang mit Ängsten

by Bildungsinnovator GmbH

Back to Courses

Proceed to Checkout Edit Shopping Cart Got a voucher? Book for others? Go to the shopping cart!

Preview image for training Umgang mit Ängsten

including VAT 44,99 €

You can select the number of vouchers later on from your shopping cart.

Course Features

Certified by TÜV Rheinland
Access Time Lifetime Access
Course Level: Beginner
Learning Extent: 0 hrs. 38 min.
Language: german

Target Audiences:

Course Overview

About this online Course

Wer Angst verspürt ist automatisch schwach? Das stimmt so nicht, denn Angst ist ein natürliches Phänomen, dass jeder gesunde Mensch irgendwann einmal in seinem Leben spürt. Wie entsteht eigentlich Angst? Wie schätze ich meine Ängste richtig ein? Wann sind Ängste ernst zu nehmen? Wie kann ich Ängste bewältigen? Das alles erfährst Du in diesem Training.

Nutzen

Nach diesem Training wirst Du wissen:

wie Angst definiert wird.
wie Angst entsteht.
wie man “normale” Ängste von therapiebedürftigen Angststörungen abgrenzen kann.
welche Ängste im Beruf auftreten können und wie man diese löst.
wie man mit der eigenen Angst umgeht.

und kannst:

den Sinn und Hintergrund von Ängsten nachvollziehen.
verschiedene Formen der Angst voneinander unterscheiden.
praktische Tipps zur Bewältigung von Ängsten anwenden.

Inhalt

Warum gibt es Angst?
Wie entstehen Ängste?
Was macht die Angst mit uns?
Strategien zur Angstüberwindung
Auslöser und bewährte Strategien
zur Bewältigung von Berufsangst
Selbstreflexion zum eigenen Umgang mit der Angst

Summary of Learning Contents

Umgang mit Ängsten

1 Contents

0 hrs. 38 min.

Umgang mit Ängsten

interactive content

0 hrs. 38 min.

Ratings

Overall Rating

Average Rating

{{ summary.total }} Rating {{ summary.total }} Ratings

Reviews

from {{ rating.user.display_name }} am {{ rating.created_at | formatDate }}

Answer from {{ rating.answer_user.display_name }} Adminstrator am {{ rating.answered_at | formatDate }}

This training does not yet have ratings.

Comments and Questions about the course

Do you have any general questions about the course? Would you like to get a more detailed picture of the structure of the course? Whether you want to share your own experiences with the learning community or have questions about a specific content: Feel free to join the discussions with other learners on this course.

Please login to participate in this course discussion.