Trainings-Bundle: Innere Stärke mit mehr Gelassenheit entfalten

Teil 1: Superkraft Empathie: Die eigene Empathie als Stärke erkennen und erfolgreich Grenzen setzen

Nutzen

Nach diesem Training wirst Du wissen:

• warum Empathie Deine Superkraft ist und wie sie Dich voranbringen kann.
• wie Du sie gezielt einsetzen kannst.
• wie Du Dich selbst effektiv abgrenzen kannst, um so Deine Energieressourcen zu schonen.

und kannst:

• Deine Empathie gezielt in Verhandlungen und in Konflikten einsetzen.  
• Deine eigenen Ressourcen schützen und Dich abgrenzen.

Teil 2: Selbstverantwortung: Eigeninitiative fördern und Verantwortung bewusst übernehmen

Nutzen

Nach diesem Training wirst Du wissen:

• was eigentlich Selbstverantwortung bedeutet
• warum eine selbstverantwortliche Haltung einzunehmen nicht einfach ist, aber wieso es sich lohnt
• was eine selbstverantwortliche Haltung konkret ausmacht
• was Selbstverantwortung behindert

und kannst:

• Deine eigene Haltung reflektieren  
• mit einfachen Übungen ein richtiges Mindset etablieren  
• Hindernisse des eigenverantwortlichen Handelns identifizieren und überwinden

Teil 3: Veränderungen als Chancen sehen: Die Wandel annehmen, aktiv gestalten und persönlich daran wachsen

Nutzen

Nach diesem Training wirst Du wissen:

• warum Veränderungen als schwierig betrachtet werden.
• wie Du Veränderungen leichter annimmst und als Chance nutzen kannst.
• wie Du resilienter gegenüber Veränderungen wirst.

und kannst:

• Dein eigenes Verhalten in Zeiten der Veränderungen reflektieren.
• Strategien entwickeln, um Veränderungen positiv anzusehen.  
• Gewohnheiten entwickeln, um Deine Resilienz zu stärken.