including VAT 89,99 €
Course Features
- assignment_turned_in Certified by TÜV Rheinland
- access_time Lifetime Access
- trending_up Course Level: Beginner
- timelapse Learning Extent: about 2,3 hours
- language Language: german
work Target Audiences:
Course Overview
About this online Course
Die Durchführung von ` Krise als Chance ´ wird Dich dabei unterstützen, Krisen und schwierige Situationen zu meistern, das Beste daraus zu machen und in eine Chance verwandeln.
Nutzen
- Situationen und Fakten und Zusammenhänge einschätzen und analysieren, um den Blick auf die Situation zu klären und zu schärfen.
- Situationen und Handlungsspielräume ausloten und realistisch einschätzen.
- Stress - gerade in schwierigen Situationen - managen.
- die Aufmerksamkeit in eine konstruktive Richtung lenken.
- den eigenen Ressourcenreichtum erkennen und nutzen.
- Wechselwirkungen von Körper, Gedanken und Handlungen nutzen.
- Selbstvertrauen stärken und Optimismus fördern.
- Gewohnheiten, falls nötig, anpassen.
- den Wandel einer Situation konstruktiv steuern.
- den tieferen Sinn einer Krise verstehen.
Zielgruppe
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereit sind…
- den Widrigkeiten des Lebens die Stirn zu bieten.
- Perspektivwechsel vorzunehmen.
- ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.
- zu agieren, anstatt zu reagieren.
- Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und Veränderungen aktiv zu gestalten.
- den Wandel konstruktiv zu steuern.
- eine Krise als Gelegenheit zum persönlichen Wachstum zu sehen.
Inhalte
- Einleitung
- Modul 1 – Krise verstehen
- Modul 2 – Krise annehmen
- Modul 3 – Stress managen
- Modul 4 – Krise meistern
- Modul 5 – Lösungen gestalten
- Abschlussmodul
Learning Contents
Summary of Learning Contents
Einführung in den Kurs
timelapse
0h 10m
-
0-Einführung-Kurs-Krise als Chanceextension interactive contenttimelapse 0h 09m
-
Einführung - Hinweise zur Bedienungpicture_as_pdf pdf documenttimelapse 0h 01m
Modul – Krise verstehen
timelapse
0h 08m
-
1 - Krise verstehenextension interactive contenttimelapse 0h 08m
Modul – Krise annehmen
timelapse
0h 09m
-
1 Annehmen was istextension interactive contenttimelapse 0h 09m
Modul – Stressmanagement
timelapse
0h 41m
-
0-Einführung-Stressmanagementextension interactive contenttimelapse 0h 01m
-
1-Stress verstehen 1extension interactive contenttimelapse 0h 05m
-
1-Stress verstehen 2extension interactive contenttimelapse 0h 12m
-
2-Mein Stressprofilextension interactive contenttimelapse 0h 06m
-
3-Stress managenextension interactive contenttimelapse 0h 12m
-
Quiz-Stress Managenextension interactive contenttimelapse 0h 05m
Modul – Lösungen gestalten
timelapse
0h 21m
-
0 Einleitung - Loesungen gestaltenextension interactive contenttimelapse 0h 04m
-
1 Lösungen findenextension interactive contenttimelapse 0h 02m
-
2-Veränderungspotenzialeextension interactive contenttimelapse 0h 01m
-
3-Wozu Ziele setzenextension interactive contenttimelapse 0h 04m
-
4-Zielsetzungextension interactive contenttimelapse 0h 05m
-
5-Zielcheckextension interactive contenttimelapse 0h 02m
-
6 Ressourcencheckextension interactive contenttimelapse 0h 01m
-
7-Reiserouteextension interactive contenttimelapse 0h 02m
-
8-Den Weg reflektierenextension interactive content
Modul –Krise gestalten
timelapse
0h 44m
-
0 - Einleitung - Krise gestaltenextension interactive contenttimelapse 0h 05m
-
1 Mentaler Fokusextension interactive contenttimelapse 0h 11m
-
2 Probleme transformierenextension interactive contenttimelapse 0h 03m
-
3 Krisen meisternextension interactive contenttimelapse 0h 06m
-
4 Optimismus fördernextension interactive contenttimelapse 0h 09m
-
5 Biofeedback nutzenextension interactive contenttimelapse 0h 05m
-
6 Gewohnheiten anpassen.docxextension interactive contenttimelapse 0h 05m
Ratings
Overall Rating
Reviews
from {{ rating.user.display_name }} am {{ rating.created_at | formatDate }}
Questions & Discuss
Comments and Questions about the course
Do you have any questions about this course? Do you need more information about the process? Feel free to come back with your queries or share your experiences with us.
Please login to participate in this course discussion.
Courses you may also be interested in:
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstbewusster reden. Souveräner wirken. Überzeugen.
Persönlichkeitsentwicklung
Gedächtnistraining
Persönlichkeitsentwicklung
Produktiv im Home Office
Persönlichkeitsentwicklung
20 Kommunikationstipps