Kursmerkmale
- workspace_premium Teilnahmebescheinigung von TÜV Rheinland
- calendar_month Zugriffsdauer Unbegrenzter Zugriff
- trending_up Kursniveau: Einsteiger
- timelapse Lernumfang: 0 Std. 28 Min.
- language Sprache: deutsch
- fingerprint Kurskennung: v4eR6JaexV
Kursübersicht
Über den Online-Kurs
Kennst Du das? Schon ewig schiebst Du eine Sache auf, die Dir eigentlich total wichtig ist. Warum nicht einfach damit loslegen? Das kann doch nicht so schwer sein, denkst Du Dir. Oder etwa doch?
Begib Dich auf eine Entdeckungsreise zu Deinen inneren Dämonen und lerne in diesem Training, wie Du trotz mancher Widerstände Dinge endlich anpackst und langfristig zu einem Lebensstil findest, der Dich gesund und glücklich macht.
Nutzen
Nach diesem Training wirst Du wissen:- wie Du mit Veränderungen am besten umgehst.
- wie Du Selbstvertrauen schnell und unkompliziert aufbaust.
- wie Du nachhaltig Eindruck hinterlassen kannst.
- wie Du Dich bewusst ernährst.
und kannst:
- erste Schritte für Dein Vorhaben direkt umsetzen.
- Dich selbstbewusst neuen Herausforderungen stellen.
- als Vorbild fungieren.
- gesunde Gerichte einfach zubereiten.
Inhalt
- warum wir uns mit Ausreden rausreden
- "Bevor ich anfangen kann, muss ich planen."
- den inneren Schweinehund besiegen
- gesunde Ernährung im Alltag integrieren
- Selbstvertrauen stärken
- Ängste überwinden
Übersicht der Lerninhalte
Gesünder leben
-
Gesünder lebenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 28 Min.
Bewertungen
Gesamtbewertung
Rezensionen
von {{ rating.user.display_name }} am {{ rating.created_at | formatDate }}
Kommentare und Fragen zum Kurs
Du hast noch inhaltliche Fragen zum Kurs? Du möchtest Dir ein genaueres Bild vom Ablauf machen? Egal ob Du Deine eigenen Erfahrungen mit der Lerngemeinschaft teilen möchtest oder vorab Rückfragen zu einzelnen Inhalten hast: Beteilige Dich einfach an den Diskussionen mit anderen Lernenden zu diesem Kurs.