Course Features
- workspace_premium Certified by TÜV Rheinland
- calendar_month Access Time Lifetime Access
- trending_up Course Level: Beginner
- timelapse Learning Extent: 0 hrs. 28 min.
- language Language: german
Course Overview
About this online Course
Kennst Du das? Schon ewig schiebst Du eine Sache auf, die Dir eigentlich total wichtig ist. Warum nicht einfach damit loslegen? Das kann doch nicht so schwer sein, denkst Du Dir. Oder etwa doch?
Begib Dich auf eine Entdeckungsreise zu Deinen inneren Dämonen und lerne in diesem Training, wie Du trotz mancher Widerstände Dinge endlich anpackst und langfristig zu einem Lebensstil findest, der Dich gesund und glücklich macht.
Nutzen
Nach diesem Training wirst Du wissen:- wie Du mit Veränderungen am besten umgehst.
- wie Du Selbstvertrauen schnell und unkompliziert aufbaust.
- wie Du nachhaltig Eindruck hinterlassen kannst.
- wie Du Dich bewusst ernährst.
und kannst:
- erste Schritte für Dein Vorhaben direkt umsetzen.
- Dich selbstbewusst neuen Herausforderungen stellen.
- als Vorbild fungieren.
- gesunde Gerichte einfach zubereiten.
Inhalt
- warum wir uns mit Ausreden rausreden
- "Bevor ich anfangen kann, muss ich planen."
- den inneren Schweinehund besiegen
- gesunde Ernährung im Alltag integrieren
- Selbstvertrauen stärken
- Ängste überwinden
Summary of Learning Contents
Gesünder leben
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Gesünder lebenextension interactive contenttimelapse 0 hrs. 28 min.
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