Persönlichkeitsentwicklung

Burnout vermeiden

by Verlag Dashöfer
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Course Features

  • Certified by TÜV Rheinland
  • Lifetime Access
  • Course Level: Beginner
  • Learning Extent: 0 hrs. 39 min.
  • Language: german
Target Audiences:

Course Overview

About this online Course

Vor einigen Jahren galt Burnout noch als ein spezielles Problem von besonders engagierten Menschen in helfenden Berufen, Lehrern und Managern. Die emotionale und geistige Erschöpfung kann jedoch alle Menschen treffen, die unter extremen Stress leiden.

Menschen, die am Burnout-Syndrom leiden sind oft überarbeitet und dies zeigt sich wiederum in einem anhaltenden emotionalen und körperlichen Erschöpfungszustand und Leistungstief.

Dennoch muss nicht jedes Leistungstief im Burnout enden, aber hat sich der Zustand erst verfestigt, ist professionelle psychologische Unterstützung unausweichlich.

Nutzen

Dieses Videoseminar hilft Dir, Risikozustände frühzeitig zu erkennen und gegenzusteuern, um Deine Leistungsfähigkeit und auch den Spaß an der Arbeit dauerhaft zu erhalten.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an alle Personen, welche Stress ausgesetzt sind und lernen möchten, wie sie Burnout vermeiden können.

Lerninhalte

  • Burnout vermeiden
  • Unterschied Stress und Burnout
  • Vorübergehendes Tief oder kritischer Zustand?
  • Gibt es besonders gefährdete Personen?
  • Die 5 Verlaufsphasen des Syndroms
  • Entspannungstechniken zur Sofort-Hilfe
  • Zeitmanagement zur Reduzierung von Spannungszuständen


Learning Contents

Summary of Learning Contents

Burnout vermeiden 

timelapse 0 hrs. 39 min.
  • Burnout vermeiden 
    movie video content
    timelapse 0 hrs. 1 min.
  • Programmübersicht 
    movie video content
    timelapse 0 hrs. 3 min.
  • Unterschied Stress und Burnout 
    movie video content
    timelapse 0 hrs. 4 min.
  • Vorübergehendes Tief oder kritischer Zustand? 
    movie video content
    timelapse 0 hrs. 4 min.
  • Gibt es besonders gefährdete Personen? 
    movie video content
    timelapse 0 hrs. 02 min.
  • Die 5 Verlaufsphasen des Syndroms 
    movie video content
    timelapse 0 hrs. 10 min.
  • Entspannungstechniken zur Sofort-Hilfe 
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    timelapse 0 hrs. 6 min.
  • Zeitmanagement zur Reduzierung von Spannungszuständen 
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    timelapse 0 hrs. 11 min.
  • Zusammenfassung 
    movie video content
    timelapse 0 hrs. 1 min.

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