Kursmerkmale
- workspace_premium Teilnahmebescheinigung von TÜV Rheinland
- calendar_month Zugriffsdauer: Unbegrenzter Zugriff
- trending_up Kursniveau: Einsteiger
- timelapse Lernumfang: 1 Std. 02 Min.
- language Sprache: deutsch
- fingerprint Kurskennung: bqQMoWNMP9
Kursübersicht
Über den Online-Kurs
Die Durchführung von ` Arbeite smart statt hart ´ gibt Dir Methoden an die Hand, die Dich dabei unterstützen, Deinen Arbeitsalltag so gestalten, dass Du gesund, gelassen und motiviert Deinen Beruf ausführen und auch entspannt Deinen Feierabend genießen kannst.
Zielgruppe:
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Ursachen für eventuelle Stressfaktoren im Berufsalltag aufdecken und beheben möchtenNutzen und Ziele
- Aufdecken von Energie- und Zeitfressern im Arbeitsalltag
- Das richtige Setzen von Prioritäten
- Der richte Umgang mit Störungen
- Adäquat `Nein´ sagen können
- Pausenbewusstsein entwickeln
- Die biologische Leistungskurve nutzen
- Den Arbeitsplatz energiesparend gestalten
Inhalte:
- Einleitung
- Modul 1: Arbeite smart statt hart
- Abschlussmodul
Formate:
1 Modul bestehend aus 9 Lektionen, 10 Video & Audios
Länge: 40 Min
9 Work- & Infosheets
1 E-Books: 42 Seiten
1 Mentalreisen
1 Quizlektion
Übersicht der Lerninhalte
Arbeite smart statt hart
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label Gratisinhaltextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 07 Min.
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Einführung - Hinweise zur Bedienungpicture_as_pdf PDF-Dokumenttimelapse 0 Std. 01 Min.
Arbeite smart statt hart
-
0-Einführung-Arbeite smart statt hartextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 03 Min.
-
1-Standortanalyseextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
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2-Prioritäten setzenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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3-biologische Leistungskurveextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 04 Min.
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4-Pausen machenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
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5-Umgang mit Störungenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
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6-Nein sagenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 08 Min.
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7-Mein Arbeitplatzextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 06 Min.
-
8-Mein Resumeeextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 01 Min.
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Quiz-Arbeite smartextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
Abschlussmmodul
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Abschlussmodul-Arbeite smartextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 05 Min.
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Kommentare und Fragen zum Kurs
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