Persönlichkeitsentwicklung

Fit & Gesund im Job

by M.I.T e-Solutions GmbH
Back to Courses
Proceed to Checkout Edit Shopping Cart Got a voucher? Book for others? Go to the shopping cart!
Preview image for training Fit & Gesund im Job
including VAT 22,99

Course Features

  • Certified by TÜV Rheinland
  • Lifetime Access
  • Course Level: Beginner
  • Learning Extent: 0 hrs. 30 min.
  • Language: german
Target Audiences:

Course Overview

About this online Course

Fit und gesund zu sein, ist nicht nur im Alltag und dem Privatleben wichtig, sondern spielt auch im Beruf eine zentrale Rolle, um produktiv und leistungsstark zu sein. Doch gerade im Arbeitsleben scheint es oft schwer, den Alltag und einen gesunden Lebensstil unter einen Hut zu bekommen.

Nutzen

In diesem Kurs erfährst Du, wie auch Dir eine fitte, gesunde Lebensführung im beruflichen Alltag gelingen kann.

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter*innen eines Unternehmens.

Inhalt

  • Aspekt Körper
    • Fit im Büro und Sport im Alltag
    • Nahrung für das Gehirn
    • Nahrung für mehr Schwung und Energie
  • Aspekt Psyche
    • Stress im Berufsalltag
    • Burnout Prävention
  • Aspekt Geist
    • Entspannung im beruflichen Alltag
    • Entspannungsübungen
    • Mentaltraining
  • Fit und gesund durch Prävention – Praxisbeispiele
  • Wissenstest

Learning Contents

Summary of Learning Contents

Fit & Gesund im Job 

timelapse 0 hrs. 30 min.
  • Fit & Gesund im Job 
    extension interactive content
    timelapse 0 hrs. 30 min.

Ratings

Overall Rating

Average Rating
{{ summary.avg }}
{{ summary.total }} Rating {{ summary.total }} Ratings
{{ 5 - summaryRating }} stars:
{{ summaryCount }} Ratings

Reviews

from {{ rating.user.display_name }} am {{ rating.created_at | formatDate }}

Answer from {{ rating.answer_user.display_name }} Adminstrator am {{ rating.answered_at | formatDate }}

star_border

This training does not yet have ratings.

Questions & Discuss

Comments and Questions about the course

Do you have any general questions about the course? Would you like to get a more detailed picture of the structure of the course? Whether you want to share your own experiences with the learning community or have questions about a specific content: Feel free to join the discussions with other learners on this course.

Please login to participate in this course discussion.
chat_bubble_outline

No comment available. Be the first one to leave a reply.


Courses you may also be interested in:

Preview image for training Rhetorik Crashkurs – Selbstbewusster reden. Souveräner wirken. Überzeugen. Jetzt!
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstbewusster reden. Souveräner wirken. Überzeugen.
Preview image for training Gedächtnistraining
Persönlichkeitsentwicklung
Gedächtnistraining
Preview image for training Home Office: mehr Produktivität und besseres Selbstmanagement
Persönlichkeitsentwicklung
Produktiv im Home Office
Preview image for training Überzeuge im Gespräch! Die 20 besten Kommunikationstipps
Persönlichkeitsentwicklung
20 Kommunikationstipps