Kursmerkmale
- workspace_premium Teilnahmebescheinigung von TÜV Rheinland
- calendar_month 1 Jahr Zugriff
- trending_up Kursniveau: Einsteiger
- timelapse Lernumfang: 0 Std. 31 Min.
- language Sprache: deutsch
Kursübersicht
Über den Online-Kurs
Was tust Du, wenn der Stress überhandnimmt? Und wie baust Du volle Stressspeicher ab?
Lerne in diesem Online-Kurs, wie Du positiven Stress erzeugst und negativen Stress meidest. Zentrale Themen sind dabei die Ausgeglichenheit zwischen positiver Aktivierung und angenehmer Entspannung.
Nutzen
Am Ende des Kurses weißt Du, wie Du positiven Stress erzeugst und negativen Stress meidest.
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten ausgeglichener zu sein.
Inhalte
- Ausgeglichenheit Teil I
- Ausgeglichenheit Teil II: Übungen
- Ausgeglichenheit Teil III: Burnout erkennen
Lerninhalte
Übersicht der Lerninhalte
Ausgeglichenheit - gelassen zum Erfolg
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Ausgeglichenheit Teil Iextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 10 Min.
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Ausgeglichenheit Teil II: Übungenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 13 Min.
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Ausgeglichenheit Teil III: Burnout erkennenextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 08 Min.
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Fragen & Diskussion
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