Course Features
- workspace_premium Certified by TÜV Rheinland
- calendar_month Access Time: Lifetime Access
- trending_up Course Level: Beginner
- timelapse Learning Extent: 0 hrs. 30 min.
- language Language: german
- fingerprint Course Code: 1XonXwOMbl
Course Overview
About this online Course
Bewegung und Fitness kommen beim Arbeiten im Homeoffice oft zu kurz. Gerade Bewegung hilft jedoch dabei, Stress abzubauen und gesund zu bleiben. Dieser Kurs zeigt Dir wie Du sowohl physische als auch mentale Stressfaktoren identifizierst.
Bewegung und Fitness kommen beim Arbeiten im Homeoffice oft zu kurz. Gerade Bewegung hilft jedoch dabei, Stress abzubauen und gesund zu bleiben. Dieser Kurs zeigt Dir wie Du sowohl physische als auch mentale Stressfaktoren identifizierst. Du lernst Methoden mit verschiedenen Stressoren umzugehen und diese zu bewältigen. Ziel ist es auch im auch im Homeoffice in Bewegung und sowohl mental als auch körperlich fit und gesund bleiben.
Nutzen
Informationen über Führung und Teamarbeit im Homeoffice.
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die längerfristig aus dem Homeoffice arbeiten müssen.
Lernziele
- Stressfaktoren zu identifizieren und zu bewältigen
- Mental und körperlich fit zu bleiben
Lerninhalte
- Neue Belastungen sind da. Bleib in Balance!
- Wie bleibst Du mental stark und gelassen?
- Wie kannst Du körperlich fit bleiben?
Summary of Learning Contents
Arbeiten im Homeoffice: 3. Fit im Homeoffice
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Arbeiten im Homeoffice: 3. Fit im Homeofficeextension interactive contenttimelapse 0 hrs. 30 min.
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