Kursmerkmale
- workspace_premium Teilnahmebescheinigung von TÜV Rheinland
- calendar_month Zugriffsdauer: Unbegrenzter Zugriff
- trending_up Kursniveau: Einsteiger
- timelapse Lernumfang: 0 Std. 30 Min.
- language Sprache: deutsch
- fingerprint Kurskennung: 1XonXwOMbl
Kursübersicht
Über den Online-Kurs
Bewegung und Fitness kommen beim Arbeiten im Homeoffice oft zu kurz. Gerade Bewegung hilft jedoch dabei, Stress abzubauen und gesund zu bleiben. Dieser Kurs zeigt Dir wie Du sowohl physische als auch mentale Stressfaktoren identifizierst.
Bewegung und Fitness kommen beim Arbeiten im Homeoffice oft zu kurz. Gerade Bewegung hilft jedoch dabei, Stress abzubauen und gesund zu bleiben. Dieser Kurs zeigt Dir wie Du sowohl physische als auch mentale Stressfaktoren identifizierst. Du lernst Methoden mit verschiedenen Stressoren umzugehen und diese zu bewältigen. Ziel ist es auch im auch im Homeoffice in Bewegung und sowohl mental als auch körperlich fit und gesund bleiben.
Nutzen
Informationen über Führung und Teamarbeit im Homeoffice.
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die längerfristig aus dem Homeoffice arbeiten müssen.
Lernziele
- Stressfaktoren zu identifizieren und zu bewältigen
- Mental und körperlich fit zu bleiben
Lerninhalte
- Neue Belastungen sind da. Bleib in Balance!
- Wie bleibst Du mental stark und gelassen?
- Wie kannst Du körperlich fit bleiben?
Übersicht der Lerninhalte
Arbeiten im Homeoffice: 3. Fit im Homeoffice
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Arbeiten im Homeoffice: 3. Fit im Homeofficeextension Interaktiver Inhalttimelapse 0 Std. 30 Min.
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